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膝がいたーい!

ぺろこです。
 
このところ、膝が痛いのです
 
歩いてると、右膝のお皿の内側辺りに
ビリビリっと激痛が…
 
椅子に座って90°以上脚を曲げようもんなら、もう…
座っても立ってもいられんくらい痛くて
 
痛みに耐えられず、近所の整体に駆け込みました
 
 
何回か通って、ほぐしてもらい、
今では痛みがすっかり嘘のよう
 
 
どうやら原因は歩き方みたいです。
 
脚の付け根から膝までは内股。
膝から脚の先までは外股。
と、右脚だけ随分と器用な歩き方をしていたらしい
 
しかも、
左に比べて右のお尻の筋肉は随分だめだめでww
歩く時に右尻は怠慢なんだとかww
 
 
初日に正しく歩くコツを教えてもらって実践中ですが、
本当に脚がしんどい
使ってるなーって感じで。
 
歩くのってこんなにしんどかったのね…
というか、
まさかこんな年まで生きて来て歩き方を教わるとは思わなんだww

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